Als aktiver Läufer kann ich Dir folgende Hinweise geben:
Du solltest auf gar keinen Fall deine Füße vor dem Laufen mit irgendwelchen Mittelchen behandeln. Das Verrutschen der Füße im Fußbettbereich der Schuhe bzw. ein Verkleben der Haut mit dem Fasermaterial der Socken birgt erst recht die Gefahr des Blasenlaufens.
Besser ist es, auf folgende Dinge zu achten:
Nie mit nassen oder feuchten Schuhe oder Socken laufen. Bessere - keine Kunstfasersocken - Baumwollsocken tragen. In Läuferfachgeschäften gibt es extra Laufsocken aus Baumwolle ohne Nähte und passent jeweils für den linken und rechten Fuß ( kein Scherz ) Diese bilden keine Falten. Die Socken liegen wie eine zweite Haut um den Fuß.
Meine Vermutung für deine Blasenprobleme geht aber dahin, dass Du mit falschem Schuwerk unterwegs bist.
Vielleicht Billigschuhe gekauft?
Sind die Schuhe evtl. zu eng ? Neigst Du zur Überpronation oder zur Supination und gleichen deine Schuhe diese Handicaps aus ? Musst Du ggf. Einlagen tragen ( Ortopäde )?
Mein Tip: Ohne zu wissen mit welchen Schuhe Du läufst, wäre es angebracht, einen Laufschuhladen aufzuzsuchen und eine Laufanalyse durchführen zu lassen. In guten Laufshops sollte das kein Problem sein. Dort stellt man fest, mit welchen Schuhen Du gut unterwegs sein wirst.
Sollte das alles nichts fruchten, wäre vielleicht ein Gang zum Orthopäden sinnvoll.
Ich denke aber: Überprüfe das mal mit deinen Schuhen.